Diventare genitori è una sfida interessante. E complicata. Non esistono libretti d’istruzione, non ci sono manuali che vengono forniti alla nascita del bambino. Le sfide educative sono molteplici

Un libro interessante, che offre diversi spunti concreti dai quali partire per poter ritornare padroni del proprio #tempo. In questo periodo un pò particolare è stata #esperienza comune avere del

Oh, finalmente arriviamo al capitolo relativo alle emozioni, quello in cui iniziamo a mettere le mani in pasta. Siete pronti? Consapevolezza ed emozioni Imparare a conoscersi è fondamentale; sono infatti diverse le

Le nostre emozioni

Oggetto di attenzione da parte di poeti, scrittori, musicisti. Motore delle nostre giornate e alla base delle nostre motivazioni. Ci spronano ad affrontare fatiche, ci regalano attimi da ricordare negli

Noi stiamo a casa: come viverlo al meglio

Chi lo avrebbe detto, che avremmo vissuto un periodo così strano, preoccupante e #imprevedibile. Siamo i protagonisti di un momento storico che davvero sta mettendo a dura prova molte persone,

La mia (amica) ansia

Eh sì, avete letto bene. L’ansia non è solo ed esclusivamente qualcosa di negativo. Può diventarlo quando non riusciamo a capirne la ragione o ancora quando perdura nel tempo e

Bambini, cambiamenti ed emozioni…

Oggi parliamo di un tema a me caro, le emozioni. In particolare di quelle che vivono i bambini, quando si trovano ad affrontare situazioni nuove e, talvolta, impreviste. Il cambiamento

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Verso il Ben-essere a tavola: un nuovo equilibrio fra emozioni e alimentazione

Si racconta che alcuni pellegrini andarono a visitare un saggio Zen che dimostrava molti meno anni di quelli che aveva, e gli domandarono: “Quale è il segreto per mantenerti così