Paola e le sue ‘abbuffate’

Oggi vi racconto la storia di Paola. Paola è una donna che da anni soffre e che è stufa del suo malessere, sebbene non riesca a cambiare strada. La sua

Mangia, muoviti, ama

Mangia muoviti ama (Nardone, G. & Speciani, L., 2015). Un testo dalle diverse sfaccettature e per questo davvero interessante! La particolarità di questo libro è secondo me il fatto che è

Cibo & emozioni

Un aspetto molto interessante dell’alimentazione concerne la sua relazione con le #emozioni che sperimentiamo, non solo prima e dopo, ma anche durante i pasti.  Mi capita di frequente di parlare

Il peso della dieta

Gli appuntamenti incentrati su temi di grande #attualità, quali l’#alimentazione e le #emozioni, non sono mancanti nemmeno nei mesi di novembre e dicembre. Con l’occasione della #Settimana Informativa Psicologica, evento